赶快学习起来吧! 本期理论及技术指导: 太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙 (责编:罗知之、吕骞) 。
适合老、中、青、少各类人群学习, 24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中。
本期内容将详细讲解24式太极拳前3式的具体动作,分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。
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